春意渐浓，万物生辉。为帮助女教师缓解职业压力，构建积极健康的心理状态，传承中华优秀传统文化，3月12日下午，由校工会主办，心理健康与咨询中心、电气工程学院工会承办的“润心赋能 遇见幸福”2026第一期教职工心理健康沙龙在犀浦校区X10832室顺利开展。本次活动以“锦韵指尖绕，心宁岁月安”为主题，女教师们暂别繁忙的工作，开展宋锦首饰手作，共赴一场指尖与心灵的美好之约。活动由电气工程学院工会委员林静英老师主持。

活动伊始，心理研究与咨询中心的冉珍琪老师，通过“切土豆”热场游戏，引出“压力与正念禅绕”的辅导主题。在禅绕画创作环节，老师为大家分发了卡片和笔。在她的引导下，老师们专注笔尖，在纸上随性勾勒线条。作品完成后，大家相互观摩、交流分享，推选出能体现作画心境的代表作。在轻松的讲述与欣赏中，大家完成了温柔的自我情绪觉察与疏导。

心理辅导环节结束后，沙龙进入“锦韵指尖绕，心宁岁月安”宋锦首饰手作体验。指导老师向大家科普了宋锦的历史和用途，在随后的手作教程与体验过程中，老师们纷纷化身“手艺人”，精心打磨自己的作品。制作中，大家近距离感受非遗宋锦的雅致韵味，在手作中获得了内心的宁静。

此次沙龙的开展是一场压力管理与情绪调节的专题辅导，更是一次心理健康教育与传统文化传承的创新结合。未来，学院将继续跟进教职工的心理需求，推出更多切实有效的心理关怀活动，全方位赋能教师身心健康，助力大家以更加从容、饱满的状态投入到工作与生活中。