12月10日上午9时，在九里校区詹天佑体育馆举行了土木工程学院师生体质提升计划启动仪式。首先，土木工程学院副书记李彤梅做了简要讲话。李彤梅副书记在讲话中谈到，土木工程学院推动师生体质提升计划，目的是为了响应习总书记希望全国高校师生加强体质锻炼，提升身体素质的总要求，全面提高我院师生的身体素质。希望借助这个计划，让更多的师生在业余时间走上运动场，强健自己的体魄，从而以健康的身体、饱满的精神状态投入到工作和学习当中。

启动仪式后，在学校体育部老师们的指导下，为学院师生进行了体质测试。体质测试指标包括身高体重、肺活量、台阶指数、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时、俯卧撑等10项，分别从身体形态、机能和素质等多个方面考察师生的身体综合素质。从而帮助被测者了解自身的体质差异，树立师生的健康危机意识，激发他们的锻炼热情。体质测试将获得被测者的体质综合评分并给出综合评价，为每一位被测者出具个性化的运动健身指导的体质综合评定报告。学院为了做好师生的体质测试，特别聘请了校体育部和校医院相关教师和医生进行指导、操作并解读测试结果，同时在每个测试项目都安排了志愿者，为师生们详细介绍测试流程和注意事项，且在时间上安排有三个不同的时段，以方便九里和犀浦两校区师生。与医疗体检不同，莅临测试现场的教师大多第一次经历体质测试，现场表现非常踊跃，积极配合和参加各项测试，并对体质测试结果表现出了浓厚的兴趣，整个测试过程井然有序。

体质测试全面完成后，学院将根据师生的体质测试情况，科学引进运动项目，实施有针对性的运动课程，形成师生全员体育锻炼的浓厚氛围，从而实现学院师生身体素质的稳步提升。研究表明，体质下降将促进人体的机能衰老，目前我们体质的快速下降与身体的运动不足有很大关系，因此，我们需要必要的运动、需要有计划的锻炼。锻炼让你年轻20岁，年龄再造要从体能再造开始。身体素质的提升不是一朝一夕的事情，而是一个持之以恒的过程。学院希望，以本次体质测试为契机，推动体质提升计划的全面实施，让全院师生切实关注自身健康，重视体育锻炼，切实提高自己的生命质量。

土木工程学院师生体质计划启动仪式

正在进行肺活量测试的老师

老师们正在进行台阶测试

坐卧体前屈测试

体重测试