3月12日下午3:00，犀浦校区五号教学楼5329教室化作一方“心灵港湾”，由校工会精心打造的女教职工心灵滋养计划“芳华驿站”在此正式启幕，首期主题活动“OH见幸福”女教职工OH卡自我探索沙龙如期举行。来自各学院、各部门的女教职工暂时放下繁忙的日程，共赴一场与自我的深度对话。

停下来，是为了更好地出发

“在育人与治学的旅程中，我们习惯了为他人付出，为忙碌奔走，但你是否曾问过自己：此刻的我，累了吗？”随着唐雪苹老师的轻柔提问，这场持续90分钟的心灵滋养之旅缓缓展开。

活动现场，在温馨雅致的环境中，女教职工们通过4－7－8呼吸放松法松弛下来，借助OH卡（潜意识图像卡）这一专业心理工具，开启了一场奇妙的自我探索。一张张看似抽象的图卡，成为连接内心的钥匙，引导大家跳出日常的琐碎，直面那些关于“你是谁”、“为谁辛苦”、“在哪找出路”的终极叩问。

在镜像中，看见未被言说的付出

在分享环节，一位女教师凝视着自己抽取的OH卡感慨道：“这张图里有满天繁星，正是我向往的幸福，平时辛苦是常态，唯有向梦而行，才觉得鲜活生动、生机勃勃。”

沙龙通过OH卡的非评判、直觉联想的特性，引导大家审视内心的真实状态。老师们在小组交流中坦诚分享：“我忙碌于多重角色的无缝切换，却很少问自己真正需要什么。”这些真诚的表达，引发了在场每个人的强烈共鸣。

“我要的幸福”，是关照自我后的持续绽放

活动渐入尾声，最初的拘谨与疲惫被舒展的笑容取代。通过唐老师专业的引导与彼此的支持，大家对“幸福”有了新的感悟。

“芳华驿站”的意义，正是在于为这些辛勤的耕耘者提供一个“温柔的停靠”。它提醒每一位辛勤付出的女教职工：在照亮他人之前，应先点亮自己的心灯；关照自己，不是懈怠，而是为了积蓄持续绽放的能量。

此次OH卡自我探索沙龙，不仅是一次情绪的纾解，更是一次关于“我要的幸福”的集体回答——幸福不仅是给予，更是对自我内心的滋养与看见。在这里，她们卸下了铠甲，倾听了内心，让心灵重获轻盈与力量。

据悉，作为“芳华驿站”心灵滋养计划的首场活动，本次沙龙开启了校工会关注女教职工心理成长的新篇章。未来，校工会将继续推出更多形式多元、内容丰富的滋养活动，陪伴每一位“她”在育人与治学的道路上，带着充盈的内心，优雅前行。（陈秀梅  摄影：吴柯瑶）