中、高考临近，家庭弥漫的焦虑如何化解？5 月 8 日 14：00，由校工会、心理研究与咨询中心主办，轨道交通运载系统全国重点实验室承办的“润心赋能，遇见幸福” 第三场心理沙龙，在九里校区轨道交通运载系统全国重点实验室B区B1楼209会议室举办。活动以 “亲子共携手，轻松同前行” 为主题，为家长与孩子搭建心灵沟通的桥梁，由轨道交通运载系统全国重点实验室工会主席郭鑫鑫主持。

本次沙龙由国家二级心理咨询师颜丽担任主讲。颜老师在社会心理服务多年，为国家二级心理咨询师、四川省妇女儿童心理服务中心、特聘专家顾问成都金融服务业商会、心身健康专家顾问金融机构客座讲师、天府家族传承学院联合创始院长。讲座中，颜老师以丰富的案例和通俗易懂的语言，带领大家了解特定环境下焦虑情绪的本质、产生机制及应对策略。让大家探寻到，家长与孩子的焦虑往往源于对考试结果的担忧，以及过程中家庭成员沟通不畅等原因。为让大家感同身受，颜丽设计情景模拟环节，家长们扮演孩子，真切体会到高压下的无助。一位家长感叹：“原来孩子那些烦躁，是渴望被理解的信号”。

活动尾声，在舒缓音乐中，大家开始进行呼吸放松与正念冥想训练，在闭眼凝神间，释放了心中的焦虑。此次沙龙不仅传递专业心理知识，更让家长学会换位思考。未来，学校工会将依托 “职工心灵驿站”，持续开展心理健康活动，助力大家从容面对人生挑战。（陈秀梅 摄影 严维柯）